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발이 저릿저릿할 때, 왜 그럴까? 우리 몸의 신호를 전달하는 전선 같은 신경이 손상되거나 눌리면 발이 저릴 수 있어요. 마치 전선이 끊어져 전기가 안 통하는 것처럼 말이죠.  자~ 그럼,  발이 저릿저릿할 때, 왜 그럴까? 관련 내용이예요.    알아보자 :: 발이 저릿저릿할 때, 왜 그럴까? 발 저림의 주요 원인  허리 디스크: 허리뼈 사이에 있는 디스크가 삐져나와 신경을 누르면 다리가 저릴 수 있어요. 목 디스크: 목뼈에 문제가 생겨 신경이 눌리면 팔이나 다리까지 저림이 나타날 수 있어요. 혈액순환 장애: 혈액이 잘 돌지 않으면 다리에 영양분이 부족해져 저릴 수 있어요. 당뇨병: 당뇨병이 오래되면 신경이 손상되어 발이 저리고 감각이 둔해질 수 있어요.발 저림, 어떻게 해결할까?  원인을 찾아 치료: 정확한 원인을 찾아 병원에서 치료를..
오십견, 쉽게 알아보기 오십견이라는 말, 한 번쯤 들어보셨죠? 50대 여성분들에게 특히 많이 나타나는 어깨 질환이에요. 마치 어깨가 꽁꽁 얼어붙은 것처럼 팔을 움직이기가 힘들고, 심한 통증 때문에 밤잠을 설치기도 해요.  자~ 그럼,  오십견, 쉽게 알아보기 관련 제대로 알아보실께요.    알아보자 :: 오십견, 쉽게 알아보기 왜 오십견이 생길까?  정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만, 폐경 후 여성 호르몬의 변화나 다른 질병과 관련이 있을 수 있다고 해요. 오십견의 증상은?  밤에 더 아파요: 밤에 통증이 심해져 잠을 자기 힘들어요. 팔을 못 올려요: 머리를 감거나 옷을 입을 때 팔을 올리기 힘들어요. 어깨가 뻐근해요: 어깨 전체가 뻐근하고 움직이기 불편해요. 추위를 많이 타요: 추운 날씨에는 통증이 더 심해져요.오십견, ..
겨울철 손 보호, 이제는 과학적으로~ 겨울철 건조한 날씨는 우리 피부, 특히 손에 큰 스트레스를 줍니다. 따뜻한 실내와 차가운 외부를 오가며 손은 급격한 온도 변화에 노출되고, 잦은 손 씻기는 피부의 유분을 빼앗아 건조함을 가속화합니다. 이러한 환경 속에서 손은 갈라지고 트며, 심한 경우에는 통증과 함께 균 감염의 위험까지 높아질 수 있어요.  자~ 그럼,  겨울철 손 보호, 이제는 과학적으로~ 관련 제대로 알아보실께요.    알아보자 :: 겨울철 손 보호, 이제는 과학적으로~ 왜 겨울철 손이 갈라질까?  피부 장벽 손상: 건조한 공기는 피부의 수분을 빼앗아가고, 피부 장벽을 약화시킨다. 유분 부족: 잦은 손 씻기와 건조한 환경은 피부의 천연 보습 인자를 감소시켜 피부를 건조하게 만듭니다. 혈액순환 저하: 추운 날씨는 혈액순환을 저하시켜 피..